Descanso para fortalecer el sistema inmune

Descanso para fortalecer el sistema inmune

Para reforzar el sistema inmune es necesario respetar el sueño y el descanso Además de la alimentación y el ejercicio para reforzar el sistema inmune, reducir el estrés y optimizar el descanso son herramientas esenciales. El descanso es irreemplazable, aunque muchas...

¿Cómo fortalecer el sistema inmune?

¿Cómo fortalecer el sistema inmune? El sistema inmune o inmunológico es el encargado de defender y proteger el cuerpo. Son los glóbulos blancos también llamados «leucocitos», estos se dividen para devorar a los gérmenes invasores que son los fagocitos.  Los linfocitos...